 |
|
|
5 ciri-ciri kamu sedang kesepian menurut sains- Kesepian adalah penyakit psikologis yang lumrah di jumpai pada jaman modern seperti ini. Semua yang serba online membuat interaksi antar sesama manusia menjadi jarang bahkan dalam lingkungan sosial tertentu bisa menjadi sangat jarang interaksi sosial.
Kesepian dapat di alami oleh semua orang, termasuk juga kalian-kalian yang sedang membaca ini, dan gejalanya pun sebenarnya sudah ada tanpa kalian sadari, yap, tanpa kalian sadari. Lantas, gejala apa saja yang timbul saat kalian sedang kesepian yang kalian tidak ketahui? Berikut bang jack akan berbagi info mengenai 5 gejala kesepian yang sering tidak kalian ketahui yang tentunya versi bang jack. let’s cekidot.
#1 Terlalu Materialistik
Menurut study dari Rik Pieters dalam jurnalnya yang berjudul “Bidirectional Dynamics of Materialism and Loneliness: Not Just a Vicious Cycle“ menunjukan bahwa hubungan antara kesepian dan materialistik seperti lingkaran setan yang tidak dapat di pisahkan. Rik Pieters mempelajari 2500 konsumen selama kurang lebih enam tahun dan menemukan bahwa Kesepian dapat menimbulkan kecenderungan untuk materialistik namun di lain sisi materialistik dapat mengurangi kesepian.
Contoh sederhananya begini saat orang mulai mementingkan harta benda sebagai tolak ukur kesuksesan maka tingkat kesepiannya akan cenderung meningkat, karena mereka menganggap harta benda sebagai “obat kebahagiaan” mereka cenderung akan berbelanja untuk menunjukan status sosialnya yang bahkan orang lain tidak akan perduli dengan itu semua. Penelitian ini juga menunjukan kecenderungan materialisme dan kesepian cenderung menurun pada konsumen yang mencari harta benda hanya untuk kesenangan belaka atau konsumsi pribadi, misalkan kerja keras, untuk dapat uang yang digunakan untuk liburan untuk mencari kesenangan. Untuk lebih lengkapnya silahkan baca jurnalnya disini.
#2 Sering maraton Film/Anime/TV series
Kalian bukan geek atau pecinta akut Film/Anime/TV series tapi kalian sering tanpa sadar maraton untuk menonton acara itu? Bisa jadi kalian sedang dalam kondisi kesepian seperti yang di ungkapkan oleh Yoon Hi Sung, Eun Yeon Kang dan Wei-Na Lee dari University of Texas dalam temuannya yang berjudul “A Bad Habit for Your Health? An Exploration of Psychological Factors for Binge-Watching Behavior” mereka melakukan survei terhadap 316 anak-anak yang berusia 18 hingga 29 tahun tentang seberapa sering mereka menonton TV, seberapa sering mereka mengalami kesepian atau depresi, seberapa sering mereka maraton menonton TV, dan temuannya semakin mereka kesepian atau depresi maka semakin sering mereka maraton TV, itu dilakukan untuk menjauhkan diri dari perasaan negatif atau bahasa tepatnya untuk mengalihkan pikiran mereka dari sesuatu yang negatif.
Di jaman ini tayangan untuk di tonton semakin beragam seperti Film ,TV series seperti sinetron atau TV series yang populer seperti The Flash atau Arrow , dan tentu saja Anime yang dengan mudahnya dapat di download di internet. Gimana apakah kalian sering seperti ini?atau orang-orang di sekitar kalian suka melakukan hal ini?hmm patut di curigai. Untuk lebih jelasnya bisa baca disini.
#3 Menghabiskan Waktu terlalu lama di Sosial Media
Penelitian dari Brian A Primack dan kawan-kawan menunjukan bahwa mereka yang menghabiskan lebih dari dua jam sehari di media sosial dua kali lebih mungkin merasa kesepian daripada mereka yang menghabiskan 30 menit atau kurang di platform sosial media. Namun, sebeneranya masih ada kebingungan antara “kesepian membuat orang menggunakan sosial media terlalu lama” dan “ Menggunakan sosial media terlalu lama membuat orang menjadi kesepian”. Yang pasti ada hubungan yang kuat antara menghabiskan waktu terlalu lama di sosial media dengan kesepian.
“Apa yang kita ketahui pada saat ini adalah bahwa kita memiliki bukti bahwa mengganti hubungan dunia nyata Anda dengan penggunaan media sosial merusak kesejahteraan Anda,” Holly Shakya, asisten profesor di divisi kesehatan masyarakat global di Universitas California, San Diego. Untuk lebih jelasnya silahkan baca di sini.
#4 Anda memiliki teman yang merasa kesepian
Berdasarkan Penelitian oleh Jhon T.Cacioppo dan kawan-kawan yang berjudul “Alone in the Crowd: The Structure and Spread of Loneliness in a Large Social Network” menunjukan bahwa kesepian itu bisa menular, bahkan jikalau misalkan kalian tidak merasa kesepian tapi di lingkungan sosial kalian ada yang kesepian dan menceritakan ke kalian bahwa dia kesepian maka kemungkinan besar kalian akan ikut kesepian, bahkan kemungkinan untuk menularnya kesepian ini bisa mencapai 52% jika orang yang menularkan itu agak dekat atau berada di lingkungan sosial yang berpengaruh dengan kita secara langsung.
Gimana?ada teman kalian yang seperti itu?atau justru kalian yang menularkan bibit-bibit kesepian itu?. Untuk lebih jelasnya silahkan baca di sini.
#5 Sering sakit-sakit tertentu
Ternyata sistem kekebalan tubuh orang yang kesepian lebih lemah daripada orang yang tidak kesepian sehingga membuat orang yang kesepian lebih mudah terkena penyakit yang disebabkan oleh virus. Bukan cuma itu kesepian yang mengarah ke depresi bisa membawa penyakit-penyakit akut seperti jantung, radang sendi, demensia, atau penyakit yang berkaitan dengan ingatan seperti alzaimer. Bukan main kan mengerikannya bahaya kesepian. Untuk lebih jelasnya kalian bisa baca :
Loneliness Might Be A Bigger Health Risk Than Smoking Or Obesity
Loneliness May Warp Our Genes, And Our Immune Systems
Why Loneliness Can Be Deadly
Setiap orang pasti tidak ada yang ingin kesepian, namun keadaan yang menyebabkannya. Gimana informasi tentang 5 ciri-ciri kesepian yang pastinya kamu belum tahu versi bang jack. Sebagai penutup bang jack akan kasih sebuah quotes :
People think being alone makes you lonely, but I don’t think that’s true. Being surrounded by the wrong people is the loneliest thing in the world. -Kim Culbertson